面接マナー お辞儀

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面接での挨拶の仕方 お辞儀のポイント

リズムを重視して体に覚えさせる

《立ち姿》

・足は揃えて、かかとをつけます

・背筋、膝を伸ばします

・相手の目を見る

・頭までまっすぐ伸ばし、腰から折るように倒します

・頭、首、背筋を一直線にします


《椅子に座るとき》

・少し浅く座って背筋を伸ばします

・手は膝の上に自然に載せます

・男子は軽く手を握る

・女子は手を前に組む



会釈
10〜15度、視線は足元から3メートル先を見ます。

・礼
20〜35度、視線は足元から2メートル先を見ます。

・最敬礼
40〜45度、視線は足元から1メートル先を見ます。



腰を曲げた時

(男性)
両手はズボンの側面に軽く当てがう

(女性)
両手を軽く前に合わせる




頭を下げる時
少し速く、必ず一旦止めてから、

起こす時は1テンポゆっくりにすると丁寧に見える


頭をおこした時
自然に相手と目を合わせる
 
このリズムを毎日実行して、体で覚え自然にできるようにしましょう。
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