面接での挨拶の仕方　お辞儀のポイント

リズムを重視して体に覚えさせる

・《立ち姿》

・足は揃えて、かかとをつけます

・背筋、膝を伸ばします

・相手の目を見る

・頭までまっすぐ伸ばし、腰から折るように倒します

・頭、首、背筋を一直線にします


・《椅子に座るとき》

・少し浅く座って背筋を伸ばします

・手は膝の上に自然に載せます

・男子は軽く手を握る

・女子は手を前に組む

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・会釈
１０〜１５度、視線は足元から３メートル先を見ます。

・礼
２０〜３５度、視線は足元から２メートル先を見ます。

・最敬礼
４０〜４５度、視線は足元から１メートル先を見ます。

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・腰を曲げた時

（男性）
両手はズボンの側面に軽く当てがう

（女性）
両手を軽く前に合わせる

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・頭を下げる時
少し速く、必ず一旦止めてから、

起こす時は１テンポゆっくりにすると丁寧に見える


・頭をおこした時
自然に相手と目を合わせる
　
このリズムを毎日実行して、体で覚え自然にできるようにしましょう。

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